再発防止に運動療法も!

体幹トレーニングで通っていた小6、G君。

先日は太ももの痛みを訴え、治療で来院しました。

 

原因は、普段の野球練習に加え、運動会のリレー練習を頑張りすぎて痛くなったとのこと。

運動会、ドッジボール大会前になると、痛みを訴える小学生が多くなります。

 

超音波治療、手技で筋肉をほぐしたりと治療を行いました。

最初の痛みが治まるだけではなく、再発防止の為の運動療法も指導しています。

股関節の柔軟性を出したり、太ももの筋肉を鍛えたりすることは、

腰痛防止にも有効です!

大人も是非実践してほしいですね。

 

エース整骨院は、痛みを取るだけでなく、

再発しない体作りを目指しています!

二人三脚で取り組んでいきましょう!