肉離れの時には、どうする?

走っている時に、急に肉離れ!

 

痛いですし、ツライですね。

スポーツ時の激しい練習や、

急に走った時に起こりやすい、肉離れ。

 

先週は、中学の陸上大会前、

野球の秋季大会前、

ハンドの練習で、など、

 

沢山の中高生の選手が色々なスポーツ傷害で

来院されました。

 

スポーツ種目それぞれで、

肉離れが起きやすい部位はありますが、

太もものやふくらはぎにおきることが

多いです。

 

痛み、腫れ、内出血が起こることもあり、

早急な処置が必要になります。

 

慌てず、まずは、

 

「RICE処置」

 

1、安静にして

 

2、冷やして、

 

3、圧迫して、

 

4、上にあげる。

 

ことが大切です。

 

そして、適切な治療を早めに受けて下さい。

 

当院では、急性の痛みに効果的な、

微弱電流「エレサス」を導入しています。

プロ野球 11球団でも導入されている、

信頼できる治療器です。

 

アスリートの早期の現場復帰に、

とても活躍してくれています!

 

肉離れ、痛みがある場合は、

早めにご相談ください。