トレーナー活動内容

・エース整骨院は、アスリートのパフォーマンスアップを
全力でサポートします。

・柔道整復師としての豊富な知識とマッサージ技術で、
 ケガの予防、早期回復、ケガからの現場復帰を
 サポートします。
 
・体幹トレーニングやコンディショニングのアドバイスをします。

 

主な活動先

・各種クラブのケア、トレーニング指導、トレーナー派遣
 小中高校の野球部、ハンドボール部、社会人野球部など

 

体幹トレーニングについて

「パフォーマンスアップしたい!上手くなりたい!」「ケガ防止の為、体幹を鍛えたい。」というスポーツを頑張る小中学生対象の体幹トレーニングを指導しています。どんな競技も体幹が鍛えられ、体幹のバランスが上手にとれれば、パフォーマンスアップに繋がります。 柔軟性をアップするトレーニングもしますので、ケガ防止にもなります。体が成長するいまだからこそ、体幹トレーニングをオススメします。大事な試合前のコンディショニング、試合の怪我・負傷による治療やケアについてもご相談下さい。パフォーマンスアップに繋がります。

「学生対象 体幹トレーニング指導プラン」

毎回単発 ¥2,500 (初回体験は¥2,000)
回 数 券 ¥8,000 (4回分)、¥15,000 (8回分)
レッスン時間 1時間 (曜日指定無し)
レッスン曜日 月〜土

トレーニングセミナーについて

当院では、セミナーやトレーナー活動、試合でのサポートなどに対応しております。
地域、内容、時間などはご相談ください。各種トレーニングセミナーも可能です。

体幹を鍛えるトレーニングセミナー
体が素早く反応して動く俊敏性、股関節の柔軟性を出すラダー、インナーマッスルを鍛えるバランスボールやミニハードルなどを使用し体幹をきたえていきます。

ランニングセミナー
適切な運動量や練習内容、正しいフォームで走れば、タイムが短縮できるだけでなく、ケガ防止にもなります。ランニングクラスは特に小学生のチームに好評です。クラス前、クラス後のタイム測定、パーソナルチェック表を使ってアドバイスいたします。

試合前のウォーミングアップ指導
試合のパフォーマンスを上げる、ウォーミングアップ指導。野球、サッカー、ハンドボールなど各種競技に対応します。